Bez, jaśmin, kwiat lipy... Też tak macie, że słodkie zapachy pobudzają Wasz apetyt? Oto propozycja na złagodzenie skutków upału, z wykorzystaniem naparu z lipy.
Składniki
Melon
Napar z lipy
Opcjonalnie coś do dosłodzenia, np. miód czy cukier trzcinowy
Kostki lodu
Sposób przygotowania
Rozkruszyć kostki lodu i zblendować melona, oczywiste prawda?
A lipa? Ja robię tradycyjny napar (nie parzę zbyt długo, mam wrażenie, że gorzknieje) i wystudzony dodaję do reszty.
Lub... Kwiaty lipy zalewam zimną wodą z dodatkiem kostek lodu i zostawiam na kilkanaście minut, wtedy lód z pierwszego podpunktu można pominąć.
Ojej, jakie pyszności u Ciebie! Dziękuję za wpis w akcję :)))
OdpowiedzUsuńDzięki, po prostu ciekawa akcja ;)
Usuń:)) Miło mi, że tak uważasz. Pozdrawiam serdecznie
OdpowiedzUsuńBardzo pyszne smoothie. W mojej diecie ważne miejsce zamują też zupy. Ostatnio gotowałam zupa cebulowa Równie pyszna i zdrowa.
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
Anita